為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

蔓越莓乾我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:

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  • 品名:南極磷蝦油
    淨重:每粒260mg
    容量:每盒60粒,共2盒。
    成份:南極磷蝦油,吡啶甲酸鉻, 米糠萃取物(甘蔗原素), 。
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    原產地(國):台灣
    保存期限:36個月

    保健目的: 健康維持,
    保存:請置於陰涼處。
    葷素:葷

    用法:
    1、一般保健:午餐後1粒,晚餐後1粒。
    2、與PS磷脂醯絲胺酸併用:三餐飯後各1粒。
    3、與精胺酸併用:午餐後2粒,晚餐後2粒。

    注意:
    1、對蝦蟹過敏者不宜食用。
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受冷空氣影響,前天(19日)新疆烏魯木齊迎來暴雪,不少主要幹道積雪超過1公尺深,雖然隔天天氣恢復好轉,但有數10輛車被天然路障,大雪給掩埋,救援難上加難。

大風攜帶著雪,惡劣天氣撲面而來,19日新疆中部烏魯木齊暴雪盤旋,還刮起強風。

記者:「在凌晨2點多的時候,(積雪)在車輪的這個位置。」

好多車主棄車而逃,天一亮才發現路況慘不忍睹,這輛車被大雪滅頂,工作人員不知道從哪邊鏟起。

記者:「能夠盡量把這個車的,周邊的雪刨乾淨。」

費盡一番力氣,好不容易把堆起的雪丘剷平,而這只是數10台受困的其中幾輛,直到當天晚間,這條新疆吐烏大南過敏 咳嗽線才徹底清除完畢。

而在新疆由烏魯木齊通往土魯番的高速公路,大雪伴隨10級大風撲天蓋地而來,能見度只有2、3公尺,駕駛小心翼翼,沿著護欄慢速挺進。

新疆在短短幾天內,有的地區氣溫降了攝氏12度,24小時內更陸續發佈50個暴雪結冰的天氣警告,也讓救援行動險象環生。(民視新聞黃瀞儀綜合報導)

這五種食物營養學家從來不吃



1、生蠔

病毒容易附著在生蠔的鰓和腸道中,無法用水洗乾淨。唯一的解決方法是徹底煮熟。

俄亥俄農業研究和發展中心杰弗裡·勒瓊博士指出,食用生蠔是許多食源性感染的危險來源。

2、自助餐

過敏 性 支氣管 炎吃自助餐增加了許多食物交叉污染的機會,病菌可從一種食物傳到另一種食物上。賓夕法尼亞州立大學食品科學系凱瑟琳·勒特利斯·卡特博士表示,自助餐中常見的一些微煎食物和冷卻不充分的食物,都是細菌滋生的“天堂”。

此外,很多人覺得吃自助餐要吃回本,很容易吃出胃腸道疫病。

3、生雞蛋

“夏季由於溫度較高,生雞蛋容易受細菌污染。”馬里蘭大學食品安全和應用營養聯合研究所的詹姆斯·拉辛博士表示。

人一旦感染到生雞蛋攜帶的沙門氏菌,會引起發燒、腹瀉、腹痛等。

4、生、不熟碎牛肉

牛肉漢堡深受不少年輕人的青睞,但其較低的溫度會使沙門氏菌和大腸桿菌等病原體滋生。卡特博士說,病原體可以通過胃腸道生長繁殖,引發腹瀉、嘔吐、發燒等症狀,嚴重甚至可致死。

因此,要殺死碎牛肉裡的有害細菌,牛肉的內部溫度要達到71℃。

5、生牛奶(未消毒的牛奶)

有些人認為生牛奶含有許多有益的化合物,但他們卻忽略了生牛奶中還有許多細菌和其他微生物。

密歇根州立大學食品科學與人類營養學系的費利西亞·吳博士表示,生牛奶經過巴氏消毒後才能消滅絕大多數細菌。

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